El regalo de esta semana: El ritual de la inspiración

 

Hola,

¿Como estás?

Hoy te quiero regalar una herramienta, o quizás podríamos llamarlo un Ritual que te pueda inspirar a conectarte más contigo mismo.

Hoy nos reuniremos con nosotros mismos, ¡prestaremos atención!

 

¡Hoy nos damos cuenta!

Te invito a hacer un listado (escrito en papel o en tu corazón) de las cosas que notas.

 

Por ejemplo la que yo hice desde esta mañana es:

* Me doy cuenta que hoy quiero y logro enfocarme más en el presente.

* Me doy cuenta que hoy disfruto mucho mi hija y se lo digo.

* Noto que cuando hago lo que quiero, despues tengo ganas de disfrutar de todo lo que
   aparece en mi día.

* Me doy cuenta que mi marido  y yo nos apoyamos mas que en el pasado.

* Noto que mi respiración es más relajada y energizada.

* Noto que estoy mucho más concienciente esta semana. 

* Me doy cuenta que quiero aprender a estar más quieta, liberandome de mi necesidad
   constante de estar en movimiento.

 

Encuentra el espacio de pararte varias veces hoy día y presta atención...

Estás invitado a compartir.

 

¡Que tengas un hermoso día!

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